Tres meses para volver a ti
Membresía de Arteterapia
Un proceso estructurado de 3 meses que combina arte, escritura y movimiento para ayudarte a reconectar contigo mismo. No necesitas experiencia artística; el arte es un medio para trabajar emociones, liberar bloqueos y cultivar calma.
Características:
- Modalidad híbrida: presencial (en Medellín) y virtual (para cualquier lugar).
Estructura mensual:
- 1 sesión grupal presencial (2 horas).
- 1 sesión semi personalizada virtual (grupo reducido, 1.5 horas).
- 1 sesión privada virtual con psicóloga o arte-terapeuta (1 hora).
- Acceso a comunidad digital para acompañamiento continuo.
- Materiales incluidos en sesiones presenciales.
- Ejercicios y audios de autohipnosis/meditación para reforzar el proceso en casa.
- IA Yana compañera de proceso.
Beneficios:
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Mayor autoestima y autoconfianza.
- Desarrollo de la creatividad como herramienta de autoconocimiento.
-Proceso comunitario: conexión con otras personas que atraviesan experiencias similares.
Arte y emociones que inspiran
Conferencias y Charlas Interactivas
Espacios dinámicos y participativos creados para universidades, colegios y organizaciones que buscan inspirar y sensibilizar a sus estudiantes o equipos. Las charlas se enfocan en la importancia del arte y la creatividad como herramientas de bienestar, autoconocimiento y crecimiento personal.
Características:
- Duración: 60 a 90 minutos.
- Modalidad: presencial o virtual.
Temáticas principales:
1.Creatividad como herramienta de vida.
2. Manejo del estrés y la ansiedad a través del arte.
3. Reconexión personal en un mundo acelerado.
4. Arte y emociones: cómo expresarnos sin miedo.
Metodología:
exposición breve + ejercicios participativos + espacio de reflexión y preguntas.
Beneficios para las instituciones:
- Fortalece la inteligencia emocional en estudiantes/colaboradores.
- Crea experiencias memorables que generan impacto.
- Promueve bienestar, motivación y sentido de comunidad.
Equipos creativos y conectados
Capacitaciones y Talleres Empresariales
Programas diseñados para empresas que quieren fortalecer el clima laboral, mejorar la comunicación y estimular la creatividad en sus equipos. Se trata de talleres experienciales que conectan lo artístico con el desarrollo humano y organizacional.
Características:
-Duración: 2.5 a 3 horas.
- Modalidad: presencial (incluye materiales) o virtual.
Enfoques posibles:
1. Trabajo en equipo y confianza.
2. Comunicación efectiva y escucha activa.
3. Creatividad aplicada a la resolución de problemas.
4. Bienestar emocional y prevención del burnout.
Metodología:
Dinámicas artísticas (dibujo, arcilla, escritura) + reflexión grupal + aplicación práctica al contexto empresarial.
- Incluye una bitácora de actividades clave para replicar en la empresa.
Beneficios para empresas:
- Mejora la cohesión de los equipos.
- Aumenta la motivación y el sentido de pertenencia.
- Despierta la creatividad como ventaja competitiva.
- Disminuye el estrés laboral y fortalece la productividad.
